JOGA VÍKEND V HOTELI TRI STUDNIČKY****
21. - 23.11.2025
Pokojný bojovník
21. - 23.11.2025
Pokojný bojovník
Cena: 371 Eur
Túto jeseň Vás srdečne pozývam do krásneho prostredia Demänovskej doliny, v ktorom sa spolu ponoríme do pokojnej atmosféry nádhernej krajiny, neďalekých zvukov horského potôčika pri hoteli Tri Studničky****, v ktorom budeme ubytovaní. Ten ponúka komfort a pohodu, v ktorej si Vaše telo i myseľ zaručene oddýchnu.
Pod vedením Gabi – medzinárodne certifikovanej jogovej inštruktorky – sa každý deň zoznámime s jogou v rôznych podobách. Čaká nás jogová prax v štýle vinyasa, yin joga, dychové cvičenia, meditácia, a vyskúšame aj jogový spánok (Yoga Nidra). Ponoríme sa do stavov flow či hlbokej liečivej meditácie a zároveň budeme pracovať aj na flexibilite tela.
Spomalíme, a v úzkom kruhu sa pomocou dychu a dychových techník dokonale sprítomníme. Možno práve tu zažijete svoju prvú meditáciu. Počas celého víkendu budeme spoločne pestovať rovnováhu medzi vnútornou silou a pokojom.
Program
PIATOK 21.11.
15:00 Check-in
15:00 – 21:00 Možnosť vstupu do wellness centra (2 hod. vstup)
16:45 – 17:15 Otvorenie spoločného víkendu a zoznámenie sa
18:00 – 19:15 Vinyasa flow joga (jogová prax I)
19:15 – 21:00 Hotelová Večera (v cene)
21:00 – 22:00 Voľný program, spoločné spoznanie sa.
SOBOTA 22.11.
07:30 – 08:45 Ranná terapia jogou (jogová prax II)
- pranayama, ásana, meditácia
08:45 – 10:00 Raňajky (formou bufetu)
11:00 – 12:00 Workshop Arm balances - stojka na hlave, a vybrané balančné pozície na rukách
11:00 – 17:30 Spoznávanie okolitej prírody - meditácia v pohybe - možnosť ľahkej turistiky, voľný program pre všetkých, ktorí nemajú záujem o workshop.
11:00 – 22:00 Možnosť vstupu do wellness centra (2 hod. vstup)
17:30 – 19:00 Yin joga a Yoga Nidra (jogová prax III a hlboká meditačná technika)
19:00 – 21:00 Hotelová Večera (v cene)
NEDEĽA 23.11.
07:30 – 08:45 Nedeľná terapia jogou (jogová prax IV)
- pranayama, ásana, meditácia
08:45 – 10:00 Raňajky (formou bufetu)
10:00 Check-out
DOPRAVA:
Individuálne
UBYTOVANIE:
Tri Studničky****, Demänovská dolina
CENA ZA OSOBU:
-
1 os. na dvojlôžkovej izbe 371 Eur s obsadenosťou dvoma osobami
-
1 os. na dvojlôžkovej izbe s obsadenosťou 1 os. podľa dostupnosti je s príplatkom 240 Eur
CENA ZAHŔŇA:
-
3 dni / 2 noci v krásnom hoteli Tri Studničky ****
-
ubytovanie v dvojlôžkovej izbe obsadenej dvoma osobami
-
polpenzia: raňajky formou bufetu a hotelová večera
-
pobytový jogový program:
-
4x jogová prax v rôznych štýloch: Hatha, Vinyasa, Yin yoga, Jogová terapia a ich kombinácie
-
1x Workshop Arm balances
-
Yoga Nidra
-
Vedená meditácia a pranayama
-
-
2-hodinový vstup do wellness 1-krát za pobytový deň
-
lístky na lanovky a vstupy do vodných parkov (možné použiť v sobotu a nedeľu počas pobytu) - nutná registrácia Gopass karty
-
parkovanie pred hotelom
STORNO PODMIENKY:
90 a viac dní pred nástupom na pobyt 30% z ceny zájazdu, najmenej však vo výške nákladov účtovaných dodávateľmi služieb, ktoré tvoria zájazd,
89 - 61 dní pred nástupom na pobyt 40% z ceny zájazdu, najmenej však vo výške nákladov účtovaných dodávateľmi služieb, ktoré tvoria zájazd,
60 - 31 dní pred nástupom na pobyt 60% z ceny zájazdu, najmenej však vo výške nákladov účtovaných dodávateľmi služieb, ktoré tvoria zájazd,
30 - 15 dní pred nástupom na pobyt 80% z ceny zájazdu, najmenej však vo výške nákladov účtovaných dodávateľmi služieb, ktoré tvoria zájazd,
14 a menej dní pred nástupom na pobyt 100% z vopred stanovenej celkovej ceny.
