RENOVA

Service Description

Renova Rituals – prirodzená cesta k omladeniu, obnove energie a vitality. Cítiť sa dobre, regenerovať, žiariť. Cyklus piatich špeciálnych lekcií prináša unikátne cvičenia a rituály, ktoré kombinujú tvárovú jogu, jemné masáže, hmatové techniky, vedomý dych a energetické rituály. 3. Emócie v tvári Prečo je tvár plná emócií? Tvár je najcitlivejšie miesto, kde sa stretáva nervový systém, hormóny, energetické centrá a naše emócie. 🔥 Hnev – prečo sa zapisuje do čela Čelo je centrum mentálneho tlaku, snahy mať všetko pod dohľadom. Keď sa hneváme, mračíme sa, aby sme „zatvorili dvere“ očiam – nášmu energetickému portálu. Telo sa tak chráni pred tým, komu nechceme venovať svoju svoju pozornosť, ani energiu. To skracuje svaly a vytvára: • hĺbkové vrásky • stuhnuté čelo • preťažené očné svaly • únavu vo výraze 💧 Kútiky pier – smútok, únava Kútiky sú prepojené s emočnou svalovinou srdca a hrudníka. Ich „padanie“ často nesúvisí s vekom, ale s energetickou únavou a nevyjadrenými pocitmi. 🔵 Krk – most medzi tým, čo cítime a tým, čo si dovolíme povedať Krk sa sťahuje, keď potláčame pravdu alebo „prehĺtame“ to, čo by chcelo vyjsť von. Až 70 % napätia tváre vzniká na krku. Mení to: • držanie hlavy • ovál tváre • napätie v kútikoch a sánke Čo na workshope zažiješ • hlasové vibrácie na uvoľnenie emočných blokov • dych, ktorý otvorí priestor v tvári aj hrudníku • hmatové techniky na uvoľnenie skracujúcich sa svalov • masáž podporujúca prirodzený tok energie • pozície tvárovej jogy pre emočnú a svalovú rovnováhu Čo si odnesieš • citeľne uvoľnený a ľahší výraz • uvoľnené čelo, oči, sánku aj krk • techniky, ktoré môžeš používať doma • lepší tok energie v tvári aj tele • nový spôsob práce so svojimi emóciami