Kurz somatických cvičení
Vedomý pohyb podložený neurovedou - jemný spôsob, ako učiť telo novým vzorcom bez námahy a nátlaku.
Available spots
Service Description
Somatické cvičenia sú jemné, vedomé pohyby, ktoré môžeš robiť kdekoľvek – z postele alebo na podlahe. Pomáhajú uvoľniť stres, napätie aj traumu uloženú v tele, aby sa tvoje telo mohlo prirodzene navrátiť do stavu relaxácie, bezpečia a regenerácie. Sú podložené neurovedou aj biomechanikou: pracujeme s neuroplasticitou, aby sa mozog učil zdravšie pohybové vzorce, a sústredíme sa na pohyb bez námahy – bez sily či nátlaku, s dôrazom na ľahkosť a novú svalovú koordináciu. Kurz Somatických cvičení je hlbšou cestou do tvojho vnútorného sveta. Kapacita je limitovaná – max. 8 ľudí. Je tento kurz pre teba? Áno, ak: 🤍 si často „v hlave“ a necítiš niektoré časti tela 🤍 potrebuješ oddýchnuť 🤍 ti chýba bezpečný priestor, kde môžeš byť sebou naplno Čo ti kurz môže priniesť: ✨ reguláciu stresu (kortizolu) ✨ emočnú aj fyzickú úľavu ✨ uvoľnenie nahromadeného napätia (najmä v bokoch) ✨ lepšie vnímanie a komunikáciu s vlastným telom
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Storno podmienky kurzu (SK) Kurz somatických cvičení prebieha v komornej atmosfére s obmedzenou kapacitou. Aby sme vedeli priestor a prípravu dôstojne zabezpečiť, zrušte svoju rezerváciu najmenej 48 hodín vopred. - Zrušenia menej ako 48 hodín pred eventom sú nevratné. - Na všetky zrušenia zo strany klienta sa účtuje poplatok 8€ na pokrytie transakčných nákladov. - Vstupenka je plne prenosná – ak sa nemôžete zúčastniť, môžete svoje miesto prenechať inej osobe. - Ak štúdio z akéhokoľvek dôvodu event zruší, dostanete emailové upozornenie a plnú refundáciu. ⸻ Course Cancellation Policy (EN) Somatic excercise course is hosted in an intimate setting with limited capacity. To honor the space and the preparation required, please cancel your reservation at least 48 hours in advance. - Cancellations made less than 48 hours before the event are non-refundable. - A €8 processing fee applies to all client-initiated cancellations to cover transaction costs. - Your ticket is fully transferable. If you cannot attend, you are welcome to pass your spot to another person. - If the studio must cancel the event for any reason, you will receive an email notification and a full refund.